解决过度思考的三个办法

解决过度思考的三个办法

💡 原文中文,约600字,阅读约需2分钟。
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内容提要

过度思考是常见习惯,作者提出三种应对方法:一是念短咒语提醒自己停止思考;二是采用持续方法抑制深陷思考的状态。

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