Lei Mao's Log Book · 2026-08-01T07:00:00Z 2026 Brazen Summer Breeze 5K 竞赛 💡 原文中文，约800字，阅读约需2分钟。 📝 内容提要 作者参加2026年Brazen Summer Breeze 5K赛，成绩23:53，排名21/303，比半年前慢一分钟。因工作忙、训练少、体重增及年龄增长导致退步。比赛天气好，但摄影质量差，器材和技巧不足。 🏷️ 标签 5K赛 年龄增长 成绩退步 摄影质量 训练不足 阅读原文 生成长图 分享链接 已复制链接
