2026年圣荷西半程马拉松即将举行,作者第三次参加。由于训练不足,目标调整为安全完赛。最终成绩为2:08:47,名次1209/2341。尽管未能提速,作者享受了比赛过程,强调安全完赛的重要性。
在2025年阿拉米达岛跑步节中,由于COVID-19,我选择参加10K比赛,成绩为53:10,名次50/263。身体素质下降,心肺功能差,让我感受到职业运动员的挑战。比赛中遇到老朋友,天气适宜,但因训练不足而感到恶心,影响了我的信心。
在2024年圣诞前夜,作者与朋友进行5K自测,目标是18分钟。尽管第一圈配速良好,但因缺乏速度训练,最终成绩为19分23秒,未达预期。作者反思训练不足,意识到下次需加强训练以提高成绩。
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