一大加贝 · 2026-07-05T01:50:00Z 【运动记】夏雨 💡 原文中文，约400字，阅读约需1分钟。 📝 内容提要 深圳夏日晨跑7公里，前20分钟轻松，后20分钟腰部不适，坚持后痛感消退。跑完遇雨，雨中漫步凉爽惬意，拍下湖景，并尝试雨中跑步，感觉畅快。 🏷️ 标签 晨跑 深圳 腰部不适 雨中漫步 阅读原文 生成长图 分享链接 已复制链接
