使用升降桌的个人适应经验
原文英文，约500词，阅读约需2分钟。发表于：。Sharing my personal journey through the first month of using a sit-stand desk, detailing the challenges and benefits of transitioning to a more dynamic work environment.
作者分享了使用升降桌的个人经验，解决长时间久坐导致的背部不适和注意力不集中问题。选择了IKEA Mittzon品牌的升降桌，组装简单，使用可靠。站立工作时注意力更集中，增加了活动量。每天站立约30分钟，坐约1小时，达到舒适和高效的平衡。使用升降桌对身体健康和工作效率有好处。
