空白处有我
内容提要
作者由读书会讨论引出自我认识：过去忽视感受、习惯顺从，后来通过写博客记录喜好进行自我疗愈。他反思向AI叙述时常不自觉美化自己，做数据分析也易偏向期望结果，于是让AI质疑分析，学会承认错误。使用个人Agent时，分享越多真实信息越好用，也促使人先理解自己。结论是认识自己并非找到确定答案，而是始终愿意重新认识自己。
延伸解读
向AI叙述时的自我美化陷阱
作者指出，我们向AI讲述事情时，常不自觉地选择对自己有利的叙述，包括哪些细节值得提及、从谁的角度讲起。AI听到的未必是事实全貌，而是我们眼中的故事。若想获得相对客观的回答，就需要尽可能完整地讲述事实，甚至主动说出不利于自己的信息。这提醒我们，使用AI时需警惕自身叙述偏差，否则可能得到强化偏见的反馈。
让AI扮演审稿人质疑分析
做数据分析时，人容易偏向期望的结果，换角度总能找到合理解释。作者开始让AI以审稿人角度质疑自己的分析，虽然AI也会犯错，但这个过程让他意识到：能解释一个结果，不代表解释就是对的。真正的严谨是愿意承认自己想错了。这一做法可迁移到日常决策中，借助外部质疑来对抗确认偏误。
分享越多真实信息，Agent越好用
作者尝试ChatGPT个人Agent Dots时，分享了大量生活、工作和个人经历，甚至更少回避私人想法。他发现分享越多真实信息，Agent就越好用。但作者也明确提醒，这样做存在隐私风险，并不值得所有人效仿。这提示读者，在追求AI个性化服务时，需权衡信息分享的深度与隐私安全，根据自身情况谨慎决定。
认识自己：没有终点，只有持续重认
作者从写博客记录喜好进行自我疗愈，到与AI对话学习坦诚面对自己，体会到尊重想法不意味着证明它正确。先倾听自己的声音，再不被自己的声音蒙蔽。认识自己并非找到确定答案，因为同一件事在不同人生阶段可能有完全不同理解。真正重要的不是终于看清自己，而是始终愿意重新认识自己。
Q&A
为什么有人会通过记录日常喜好来了解自己？
因为过去感受常被忽视、习惯顺从他人，记录喜好如写博客能帮助认真对待自己，是一种自我疗愈。
向AI讲述事情时，我们容易犯什么错误？
会不自觉地选择对自己有利的叙述，只讲部分事实，导致AI听到的是主观故事而非全貌。
做数据分析时如何避免只看到期望的结果？
可以让AI以审稿人角度质疑分析，意识到能解释结果不代表解释正确，愿意承认想错了才是严谨。
使用个人Agent时，分享真实信息有什么好处和风险？
分享越多真实信息，Agent越好用，但存在隐私风险，不值得所有人效仿。
认识自己是否意味着找到一个确定的答案？
不是。认识自己不是找到确定答案，而是始终愿意重新认识自己，因为不同阶段理解可能不同。
如何平衡尊重自己的想法和不被自己的声音蒙蔽？
先学会倾听自己的声音，再学会不被自己的声音所蒙蔽，尊重想法不意味着一定要证明它是对的。
