20250808
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原文中文，约400字，阅读约需1分钟。
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内容提要
自律很难，早上计划看书和写代码，却被工作打断，消耗了大量时间。尽管没有写代码，我仍在计算时间，内心宁静最重要。我会继续听音乐、看书，并记录学习内容。
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关键要点
- 自律很难，早上计划看书和写代码却被工作打断。
- 早上七点起床后，忍不住打开电脑开始工作，消耗了大量时间。
- 写代码的状态打破了内心的平静，放弃了一亿 token 的改动让我感到痛苦。
- 尽管没有写代码，但我仍在计算监工的时间，内心的贪婪让我不满足。
- 我需要调整，内心的宁静对我来说最珍贵。
- 我查看自己的文档《如何过好每一天》，继续听音乐和看书，记录学习内容。
- 今天听了《Misty》，并购买了高音质的唱片，感受到调音后的巨大变化。
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