折返点 2448 气温1度 水温6度
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原文中文，约1800字，阅读约需5分钟。
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内容提要
冬泳成为我的新爱好，经过几次尝试，我逐渐适应低温，身体变得更强，能在水中待更久。计划周末和周三进行冬泳。
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关键要点
- 冬泳成为我的新爱好，经过几次尝试逐渐适应低温。
- 第一次冬泳时感到兴奋，水中待了不到10分钟，之后感到很冷。
- 周一决定不去冬泳，感受到身体的寒气和暖气在斗争。
- 周二身体恢复正常，感知体温变化变得灵敏。
- 周三自己调冷水淋浴，感到进步，但仍犹豫是否去泡海。
- 周四感恩节，终于去泡海，游泳10分钟，感到不适但逐渐适应。
- 周五再次泡海，感觉比之前更好，身体恢复迅速。
- 周六决定不去泡海，避免上瘾。
- 周日再次泡海，身体适应良好，手不再发抖。
- 计划未来的冬泳时间，周末和周三是主要选择。
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