如何使用纯Linux更新InsydeH2O BIOS
内容提要
作者为摆脱BIOS更新对Windows的依赖，探索纯Linux方案：下载Framework的H2OFFT-Sx64.efi和UEFI Shell，从联想驱动页获取BIOS更新exe，用7z或innoextract解出固件fd文件，放入/boot/efi，并在GRUB添加UEFI Shell启动项；重启进入Shell后运行刷写工具完成更新，从而删除Windows分区。
延伸解读
为何要摆脱Windows更新BIOS
许多Linux用户在新笔记本上安装Linux后，仍保留Windows分区，只因厂商BIOS更新工具通常只提供Windows版。作者也是如此，为了偶尔的BIOS更新，不得不保留约100GB的Windows分区，这既浪费空间又违背了纯Linux的初衷。即使使用Windows To Go，也依然依赖Windows。因此，探索纯Linux更新BIOS的方法，对于希望彻底删除Windows的Linux用户来说，具有实际意义。
关键工具与文件准备
实现纯Linux更新需要几个关键文件：Framework提供的H2OFFT-Sx64.efi刷写工具、UEFI Shell的shellx64.efi，以及从联想驱动页面下载的对应机型BIOS更新exe。这些文件都需要放入EFI系统分区（/boot/efi）。其中，H2OFFT-Sx64.efi是InsydeH2O BIOS的刷写工具，而UEFI Shell则提供了在Linux外执行efi程序的环境。准备时需注意选择与机型匹配的BIOS更新文件。
从exe中提取固件的技巧
联想BIOS更新exe通常使用Inno Setup打包，直接使用7z可能无法解出固件。此时可先用innoextract解包，得到一个新的exe，再用7z提取，最终获得.fd固件文件。对于较新的联想机型，7z可能直接解出.bin固件，无需innoextract。此外，7z并非唯一选择，任何能解包exe的工具（如bsdtar）均可。这一步骤的灵活性有助于适应不同机型的打包方式。
操作流程与风险提示
在GRUB中添加UEFI Shell启动项后，重启进入Shell，切换到EFI分区（FS0:），运行H2OFFT-Sx64.efi和固件文件即可开始刷写。刷写过程中需确保电源稳定，避免中断。作者成功在ThinkBook上完成更新并删除了Windows分区，但此方法涉及BIOS刷写，操作不当可能导致设备无法启动。建议仅在了解风险并做好数据备份的前提下尝试，且不同机型可能存在差异。
Q&A
为什么在Linux系统上更新InsydeH2O BIOS需要保留Windows分区？
因为厂商提供的BIOS更新工具通常只能在Windows下运行，所以即使主要使用Linux，也需要保留Windows分区来执行BIOS更新。
在纯Linux环境下更新InsydeH2O BIOS需要准备哪些工具和文件？
需要下载Framework的H2OFFT-Sx64.efi刷写工具、UEFI Shell的shellx64.efi，以及从联想驱动页面下载对应机型的BIOS更新exe文件。
如何从联想提供的BIOS更新exe文件中提取出固件fd文件？
先用7z尝试解压exe，如果提示是Inno Setup打包的，则使用innoextract解包，得到新的exe后再用7z解压，最终得到.fd固件文件。
怎样在GRUB中添加UEFI Shell启动项以便刷写BIOS？
编辑/etc/grub.d/40_custom文件，添加一个menuentry，内容包含insmod part_gpt、insmod chain、set root='(hd0,gpt1)'和chainloader /shellx64.efi，然后运行sudo update-grub。
进入UEFI Shell后，执行BIOS刷写的具体命令是什么？
在UEFI Shell中，先输入FS0:切换到EFI分区，然后运行H2OFFT-Sx64.efi WinJ6CN50WW.fd（其中WinJ6CN50WW.fd是固件文件名），按回车后会出现BIOS刷写界面，等待完成即可。
对于较新的联想机型，提取BIOS固件有什么更简单的方法？
部分较新联想机型可以直接用7z解压出BIOS固件，通常命名为xxx.bin，这样就不需要innoextract了。另外，7z也不是必须的，可以用任何能解压exe的工具，比如bsdtar。
