《和繁重的工作一起修行》摘录 发表于:2024-09-10T03:07:00Z。 一行禅师 著正念所谓正念,即我们全部的注意力都投注于当下所发生的一切。正念下,将心带回身体回归当下。正念的修习,首先是对呼吸有意识的觉知,即了知我们的入息和出息。正念是一种力量,它助益我们全然活...