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重复提醒的力量

文章讨论了通过每日提醒克服颓废,重新养成阅读、学习和写作的习惯。一个月后,作者发现坚持这些小任务能显著提升,特别是在日语学习和写作方面,强调了口语练习的重要性。

重复提醒的力量

happy xiao 的博客
happy xiao 的博客 · 2026-05-29T09:02:08Z

本文讨论了学习中的常见误区,如“一万小时定律”、“21天习惯养成”和“学习风格理论”。作者指出这些观点缺乏科学依据,强调有效学习应基于持续反馈和个体差异,建议关注认知科学和有效学习策略。

关于「学习」,一些流传甚广的误读和迷思

少数派
少数派 · 2026-01-04T03:03:00Z

文章探讨了习惯养成的有效方法,强调环境对行为的影响。作者建议通过改善阅读环境和设置舒适情境来提升自我执行力,并建立正反馈机制以增强动力。最后,强调找到适合自己的习惯,克服启动时的静摩擦力,创造契机坚持做想做的事情。

习惯养成 ABC:要如何克服内心的静摩擦力?

少数派
少数派 · 2025-11-25T03:33:44Z
高情商德育课

《高情商德育课》强调德育教育的重要性,旨在培养学生成为文明社会人。课程通过体验学习、批判性思维和良好人际关系,避免道德绑架,重视发言权、社交边界和底线维护,倡导礼仪与纪律,促进习惯养成,帮助学生建立正确的是非观。

高情商德育课

[米随随] s5s5
[米随随] s5s5 · 2025-05-31T20:51:31Z

本期《派评》推荐了三款应用:极简启动器mLauncher,适合备用机,支持手势操作和应用名称修改;专注工具《专注飞机》,通过模拟航班提升专注度;习惯养成应用Habit-Maker,帮助用户养成好习惯,支持鼓励和数据统计功能。这些应用可在相应平台下载体验。

派评 | 近期值得关注的 App

少数派
少数派 · 2025-02-24T09:48:38Z
GitHub Copilot 一日构建挑战:新开始:一个综合的生产力系统

我开发了“新开始”,一个综合的生产力系统,结合习惯养成、目标追踪和进度记录,帮助用户建立可持续习惯并实现目标。系统集成跟踪和可视化,促进反思实践。使用GitHub Copilot加速开发,提升代码质量,未来将增加数据可视化和移动应用版本。

GitHub Copilot 一日构建挑战:新开始:一个综合的生产力系统

DEV Community
DEV Community · 2025-01-15T05:01:38Z

达到禅宗的境界是一种生产力系统,通过逐步建立简单的习惯来提高生产力和幸福感。该系统包括10个习惯,但建议一次只养成2-3个习惯,例如收集、处理、计划和执行。建议制定适合自己的作息时间和找到自己的激情来指导工作。通过坚持30天的习惯养成,可以逐步建立这种工作方法。

使用“Zen to Done”方法创建新的生产力习惯

极道
极道 · 2023-11-05T23:39:00Z
周录|「2021总第47周」记账与做事

作者通过「周日谈」分享了个人反思与职业生涯的思考,强调每日反思和记账的重要性,认为这有助于养成良好习惯和提升自我管理能力。同时,探讨了电脑作为工具的价值,认为优秀的人能利用合适的工具创造成果。

周录|「2021总第47周」记账与做事

Frytea's Blog
Frytea's Blog · 2021-11-27T12:32:00Z
BJ-PFD - BJ 使用指南

本文介绍了Bullet Journal(BJ)模版的使用方法,包括财务管理、目标管理和日常记录。用户可以通过预算监控、记账和投资管理来有效管理财务;分解长期和短期目标有助于实现个人目标。日常记录部分强调快速日记和习惯养成,鼓励用户每天记录进步和特别事件,以便于月末复盘。

BJ-PFD - BJ 使用指南

Frytea's Blog
Frytea's Blog · 2021-08-10T02:40:02Z
Bullet Journal (肆)& 日常管理

本文介绍了 Bullet Journal 的日常管理,通过每日记录帮助用户回顾特别事件并进行复盘。建议在 Notion 中创建 Journal 数据库,记录关键数据和习惯养成。每日复盘包括特别的事、进步、成功故事和有趣的小故事,鼓励用户每天花五分钟记录。最后,分享了调整后的 Bullet Journal 模版供读者使用。

Bullet Journal (肆)& 日常管理

Frytea's Blog
Frytea's Blog · 2021-06-08T16:06:00Z
Habbit 一个极简的习惯养成 App

习惯养成至关重要,好的习惯能受用终生。Habbit应用旨在帮助用户通过简单的方式坚持习惯,借鉴喜剧演员Jerry Seinfeld的“不要打破链条”技巧,用户可以通过每日打勾来保持动力,逐渐形成良好的习惯。Habbit设计简洁实用,帮助用户轻松实现目标。

Habbit 一个极简的习惯养成 App

Limboy
Limboy · 2018-12-31T00:00:00Z
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