高中生因升学压力熬夜做作业，家长和老师对此表示担忧。学生缺乏内在动力，学习效率低下。建议学生从认知觉醒转向认知驱动，建立良好作息和学习习惯，设定小目标逐步改善，避免焦虑和内卷。家长应引导孩子关注学习的内在价值。
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