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六祖一句话,破了我三年的精神内耗

惠能在坐禅时提出“道无明暗”的观点,否定二元对立的思维方式。他认为明与暗是人类认知的标签,追求光明会导致生灭循环。真正的修行在于破除对明暗的执着,体验自性的真实,修行无处不在。

六祖一句话,破了我三年的精神内耗

dotNET跨平台
dotNET跨平台 · 2026-04-16T00:01:38Z

减少内耗的方法是延长目标完成时间,避免短期自责。研发人员应每天提醒自己放慢节奏,专注努力,忽略负面言论,选择与积极的人交往。

减少内耗的方法

Andy Stewart
Andy Stewart · 2025-11-14T16:00:00Z

与低认知的人保持距离很重要。试图改变他人往往是自我投射,分享经验可能被误解。与其争论,不如保持距离,以保护自己,避免内耗。

和低认知的人保持距离

Andy Stewart
Andy Stewart · 2025-11-14T16:00:00Z

作者在敏感环境中成长,经历内耗,30岁后将这些经历转化为财富。内向使其专注于技术,敏感则赋予其在产品经理岗位上的想象力和技术背景,创造出优质用户体验的产品。

敏感的童年对工作有什么帮助?

Andy Stewart
Andy Stewart · 2025-10-21T16:00:00Z

机器之心数据服务现已上线,提供高效稳定的数据获取,简化数据爬取流程。

混乱、内耗、丑闻:Meta考虑向Google、OpenAI低头

机器之心
机器之心 · 2025-08-31T09:59:29Z

这几年最大的体会是:真诚请教他人、放下骄傲,才能获得更多知识。要明确自身与他人的问题,成长不应自我内耗。

Stay Foolish

Andy Stewart
Andy Stewart · 2025-08-26T16:00:00Z
余承东“大嘴”再喷小米,究竟是行业洞察还是吃不到葡萄说葡萄酸?揭秘华为五界内耗与雷军创始人光环下的残酷真相。

余承东在未来汽车大会上批评竞争对手,表达对华为汽车品牌赋能的困惑,指出小米等新势力的成功与自身局限,强调品牌与营销能力的重要性。他渴望更大的自主权,反映出行业内卷与产能过剩的问题。

余承东“大嘴”再喷小米,究竟是行业洞察还是吃不到葡萄说葡萄酸?揭秘华为五界内耗与雷军创始人光环下的残酷真相。

硕鼠的博客站
硕鼠的博客站 · 2025-06-03T00:58:47Z
2025.3.26

律师处理超速罚款,结果良好。下周去日本拍婚照,准备正装和相机。近期人际关系复杂,内耗加剧。

2025.3.26

JustZht
JustZht · 2025-03-27T00:30:34Z
这个 AI 让我和 60 岁的自己聊天,治好了我的精神内耗

麻省理工的AI项目Future You让用户与60岁的自己对话,通过输入个人信息和理想未来,生成虚拟未来自我。用户与AI交流后,心情改善,焦虑减轻,增强了对未来的认同感。这种对话能提高幸福感,帮助更好地规划未来。AI不仅是技术工具,也成为情感支持,鼓励积极生活。

这个 AI 让我和 60 岁的自己聊天,治好了我的精神内耗

爱范儿
爱范儿 · 2024-10-14T04:18:50Z

自媒体不适合的5种人:没有利他思维的人、过度内耗的人、不能坚持的人、做内容太老实的人、不喜欢复盘的人。新人做自媒体要学会稳住心态,优化选题、封面和标题,增加内容含金量,优化话题和内容钩子。

快放弃吧!这5种人,真不适合做自媒体,看完你就知道了

老杨SEM博客
老杨SEM博客 · 2024-09-01T15:22:46Z

这篇文章介绍了如何使用Shell脚本对IP地址进行排序。通过sort命令和-n选项,可以按照数值对IP地址进行排序。文章还提供了一个示例脚本,并展示了排序结果。这种方法不仅适用于网络管理中的IP地址排序,还可以应用于其他文本数据处理任务。

还内耗呢,这么乱的 IP 地址,是时候用脚本了!

运维派
运维派 · 2024-07-10T08:48:36Z
50 年前的粤语流行歌治好了我的精神内耗

这篇文章讲述了许冠杰的《浪子心声》这首歌的影响力和持久性。文章提到了翻唱版本,但认为原唱仍然是最好的。歌词中的句子和追求梦想的态度也被讨论。最后,作者对电影《半斤八两》的片尾曲和这首歌的评价感到失望。

50 年前的粤语流行歌治好了我的精神内耗

UsubeniFantasy
UsubeniFantasy · 2024-06-29T09:53:49Z
尝试找到自己的「主干」

文章讲述了作者老板离职后的思考和内耗过程,通过写代码消化负面情绪,思考工作价值和side hustle的意义,探讨个人与自己、人际关系和职场的关系,希望有余裕地工作,感受美好。

尝试找到自己的「主干」

Shadow Walker 松烟阁
Shadow Walker 松烟阁 · 2024-01-11T05:22:17Z
严禁浅尝辄止

作者意识到他们之前对事物的肤浅态度导致了低水平的内耗,强调理解基本原则和规则的重要性,并提到了学习代码编程的例子。

严禁浅尝辄止

iNote
iNote · 2023-12-17T08:20:17Z

都 2023 了,为什么管理代码资产仍然很重要? 核心资产安全要保障 从企业管理的角度而言,代码是企业研发活动 […]

从混乱到卓越,Gitee Code 如何治好 IT 部门的精神内耗

Gitee 官方博客
Gitee 官方博客 · 2023-06-01T07:41:08Z

你是否常常会有这种感觉:刚开始接手一件事情,脑海中已经幻想出无数个会发生的问题,心里也已笃定自己做不好;即使别人不经意的一句话,也会浮想一番,最终陷入自我怀疑;随便看到点什么,思绪就不受控制,好像在银河系漫游了无数圈,怎么都停不下来;经常将“如果当时…就好了”挂在嘴上……如果有上述情况,那么需要注意了,你可能正处在内耗的边缘!不过也无需紧张,你当然不是一个人。社交平台上,“内耗”都是近些年的高频话...

所有内耗,都有解药。

dotNET跨平台
dotNET跨平台 · 2022-12-11T00:00:09Z

你有没有这样的现象? 因为别人的一句话、一个眼神、...

珍惜自己,停止内耗

孙威的阳光海
孙威的阳光海 · 2022-09-29T13:22:37Z

尽管去做、优先去做、默认去做,这就是克服自我怀疑和恐惧的第一步,也是摆脱精神内耗的第一步。查看全文

如何克服精神内耗并对抗分心

少数派
少数派 · 2022-09-20T06:30:00Z

如何克服精神内耗与对抗分心 本文为你介绍一个此前的热门话题 —— 精神内耗。 7 月份的时候,我发了一条 B 站动态,说是要分享「如何使用 Roam Research 克服精神内耗」。很多朋友都说这期视频是值得去做的,但我又在不断内耗当中,继续思考而迟迟没有动手。 写作本文的契机 最近在看尼尔·埃亚尔(Nir...

如何克服精神内耗与对抗分心?

吕立青的博客
吕立青的博客 · 2022-09-20T00:00:00Z

本文为你介绍一个此前的热门话题 —— 精神内耗。7 月份的时候,我发了一条 B 站动态,说是要分享「如何使用 Roam

如何克服精神内耗并对抗分心?

吕立青的博客
吕立青的博客 · 2022-09-19T16:00:00Z
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