作者参加了一次21公里、爬升1400米的徒步活动，天气炎热，有队员中暑，但作者觉得还好。途中经过山脚、高山草甸和密林，最后回到起点。活动结束后，作者的小腿肌肉酸痛。

2023年第31周，天气炎热。TFBOYS演唱会门票炒至200万，黄牛也感到惊讶。作者认识到只有经历过才能理解为什么那么多人追星。

因为居住体验不好，车牌限行和天气炎热等原因，作者搬回深圳。新住处周边环境熟悉，感觉好像过去的两个月只是去广州出了个差。作者最初不喜欢深圳，但现在觉得深圳还挺好的。最初想写周记，但最终放弃了。