西南靈徒步
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原文中文，约1100字，阅读约需3分钟。
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内容提要
作者参加了一次21公里、爬升1400米的徒步活动，天气炎热，有队员中暑，但作者觉得还好。途中经过山脚、高山草甸和密林，最后回到起点。活动结束后，作者的小腿肌肉酸痛。
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关键要点
- 作者参加了一次21公里、爬升1400米的徒步活动。
- 天气炎热，有队员中暑，但作者觉得还好。
- 途中经过山脚、高山草甸和密林，最后回到起点。
- 在南灵抽屜口吃了午饭，队友热情分享食物。
- 第二个抽屜西灵的爬升让作者感到意外的疲惫。
- 回程时一路下坡，作者跑得很快，追上了其他队友。
- 最后三公里是马路，作者在小卖部买了饮料。
- 活动结束后，作者的小腿肌肉酸痛。
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延伸问答
这次徒步活动的总里程和爬升高度是多少？
总里程为21公里，爬升高度为1400米。
徒步过程中遇到了什么天气状况？
天气炎热，有队员中暑，但作者觉得还好。
作者在徒步过程中有哪些特别的经历？
作者在南灵抽屜口吃了午饭，队友热情分享食物。
徒步活动的回程情况如何？
回程时一路下坡，作者跑得很快，追上了其他队友。
作者在活动结束后有什么身体反应？
活动结束后，作者的小腿肌肉酸痛。
徒步过程中有哪些地形特征？
途中经过山脚、高山草甸和密林。
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