要延续好习惯，可以通过“脖子以下”模式专注于行动，减少心理阻碍，避免拖延，从而更有效地完成任务，培养持续的习惯。
良好生活的基础包括睡眠、饮食和运动，而提升生活质量则依赖于阅读、友谊和爱好。通过自我觉察与自爱，找到生活的平衡，避免自我攻击。设计思维有助于培养好习惯，行动是改变的关键。珍惜每一天，努力过好生活。
《原子习惯》是一本关于如何建立好习惯和摆脱坏习惯的书。书中强调每天进步的重要性，即使是每天编码5分钟也算成功。坚持小行动能带来长期的成就。
本文介绍了使用Postgres psql cli时的好习惯，包括扩展显示模式、Unicode字符表格边框、显示查询时间、设置空字符输出、创建历史文件、显示查询语句、自定义提示符等。同时提供了示例查询语句和相关教程。
这篇文章强调了在职场中培养好习惯的重要性，包括向他人请教学习、选择专业领域、持之以恒、提出更高目标、传播知识和反思改进。这些好习惯将帮助我们在职场中不断成长。
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