作者最近开始早起，因为需要跨城通勤并送孩子上学。早起有很多好处，如有更多时间做自己的事情，提高效率，避免晚睡等坏习惯。早起还可以利用通勤时间听书。作者决定保持早起习惯并每天更新写作。