关于早起
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原文中文，约1000字，阅读约需3分钟。
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内容提要
作者最近开始早起，因为需要跨城通勤并送孩子上学。早起有很多好处，如有更多时间做自己的事情，提高效率，避免晚睡等坏习惯。早起还可以利用通勤时间听书。作者决定保持早起习惯并每天更新写作。
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关键要点
- 作者最近开始早起，因跨城通勤和送孩子上学的需要。
- 早起有很多好处，包括更多时间做自己的事情、提高效率和避免晚睡等坏习惯。
- 作者的早起时间调整为6:45，早起习惯是被动尝试的结果。
- 早起有助于改善晚睡的坏习惯，促进身体健康。
- 通勤时间可以用来听书，作者在这段时间内阅读了多本书籍。
- 即使未来不再每天跨城通勤，作者也计划将起床时间调整到7点以前。
- 早上的效率更高，能够更好地进行写作和其他活动。
- 张辉老师建议早上写作，效率高且有助于写作训练。
- 作家村上春树坚持每天定量写作，强调规律性的重要性。
- 作者将保持每天更新的写作频率，并使用新的写作工具。
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