研究表明，百岁老人的心血管健康显著影响死亡风险，运动和维持体重是关键因素。随着年龄增长，心血管健康评分下降，但高评分与低死亡风险成正比。百岁老人应关注运动和体重，以避免虚弱和活动能力下降，保持活跃有助于延缓衰老。

尿石素A是由肠道细菌利用石榴中的营养物质产生的化合物，能够通过减少斑块积聚、减轻炎症和提高斑块稳定性来保护动脉。研究表明，尿石素A通过降低氧化应激和炎症信号，抑制免疫细胞迁移，从而改善心血管健康。尽管动物实验显示其有效性，但人类临床证据仍需进一步验证。

Withings在2026年CES推出了Body Scan 2智能秤，专注于心血管和代谢健康。该秤配备八个电极和可伸缩手柄，能够更准确地测量身体数据，并增加了90秒的“长寿评估”，追踪60多个生物标志物。通过非侵入性方法，使用生物阻抗光谱和脚汗进行代谢健康评估。Withings计划将其重新定义为“长寿站”，并预计在2026年第二季度上市。

Herzena是一种植物基膳食补充剂，旨在自然支持心血管健康，帮助管理高血压、疲劳和压力。其成分包括益生元、山楂叶提取物和香料等。用户反馈显示可改善血压、循环和心理平衡，建议每日早晚各服用一粒，效果因人而异。

文章讨论了维生素D与SIRT1的相互作用及其对代谢和疾病预防的影响。维生素D对脂质代谢、心血管健康和免疫功能至关重要，能够减少炎症和胰岛素抵抗。SIRT1作为脱乙酰酶，参与细胞应激和代谢调节。两者的相互作用在癌症和心血管疾病等非传染性疾病中具有重要意义，充足的维生素D可能增强SIRT1活性，从而发挥预防作用。

研究表明，脂肪十五烷酸（C15:0）与长寿相关，缺乏C15:0会增加铁死亡风险，影响心血管健康。撒丁岛居民的C15:0水平较高，可能与其丰富的乳制品饮食有关。