作者在周末培训中学习了MBTI，此前虽测出自己是INFP却不理解含义，这次老师讲解清晰易懂。MBTI分四个维度：动力来源分外向内（E/I），收集信息分实感与直觉（S/N），做决定分思考与情感（T/F），应对外在世界分判断与知觉（J/P）。

MBTI性格测试被批评为无用，作者认为人们可分为两类：相信MBTI的人和不在乎的人。MBTI标签导致人们相互隔离，影响招聘，并助长对神经多样性人士的边缘化。