作者反思AI对个人技能的影响，指出依赖AI写作和编程导致能力退化，虽提升效率但多任务并行增加负担。他意识到打字过程是思考过程，比语音输入更珍贵，并担忧长期使用AI会削弱核心竞争力，最终决定重拾手动操作。