2023年作者投资医疗和光伏持续亏损，感到焦虑，遂学习斯多葛哲学寻求和解。坚持微信读书打卡，健身荒废，睡眠欠佳。游戏主玩《黎明杀机》，听播客和音乐，学习电子琴与编曲。喝奶茶、咖啡、茶，泡了两次温泉。工作完成系统重构，攻克前端测试。展望2024年，作者预期悲观，提醒自己健康第一、珍惜时间、止盈冷静、控制二分。