今年，我戒酒和减少社交媒体使用，以减少屏幕时间。分心会导致时间浪费，称为时间陨石坑。离开Twitter后需要重新加载背景信息，造成时间浪费。制造时间陨石坑的因素还有恢复时间和期待。
完成下面两步后，将自动完成登录并继续当前操作。
