happy xiao 的博客
·
时间陨石坑
💡
原文中文，约700字，阅读约需2分钟。
📝
内容提要
今年，我戒酒和减少社交媒体使用，以减少屏幕时间。分心会导致时间浪费，称为时间陨石坑。离开Twitter后需要重新加载背景信息，造成时间浪费。制造时间陨石坑的因素还有恢复时间和期待。
🎯
关键要点
- 今年，我戒酒和减少社交媒体使用，以减少屏幕时间。
- 分心会导致时间浪费，称为时间陨石坑。
- 习惯一旦形成，会引起更多的不良反应。
- 时间陨石坑是由小小的分心造成的，影响我们的效率。
- 杰克的例子展示了如何一条推文导致时间浪费。
- 每次离开社交媒体都需要重新加载背景信息，增加时间成本。
- 恢复时间和期待也是制造时间陨石坑的因素。
➡️
