少数派 Matrix 社区重启周报分享了关于睡眠数据与身体感受关系的讨论。参与者认为数据仅供参考,身体感受更为重要,许多人分享了改善睡眠的经验,强调调整睡眠习惯的有效性。下一期讨论将聚焦购物平台的回购清单。
Beacon Biosignals公司由Jake Donoghue和Jarrett Revels创立,专注于基于睡眠数据的脑部疾病诊断和治疗。该公司利用轻便的脑电图头带收集数据,通过机器学习分析脑功能,帮助识别疾病进展并优化临床试验。Beacon已与制药公司合作,进行超过40项全球临床试验,旨在早期发现阿尔茨海默病和帕金森病等神经疾病。
在iOS 14中,苹果健康应用新增睡眠计划功能。用户可设定理想睡眠时间,安排就寝和起床时间,并启动睡眠模式。支持多个计划,适应不同日程。可自定义睡眠目标、设置睡前准备时间,并接收提醒。通过Apple Watch等设备获取睡眠数据,并在时钟应用中编辑计划。
完成下面两步后,将自动完成登录并继续当前操作。