吃火锅时往红油里猛涮三盘毛肚的老铁们注意了，你们每天吞下去的那点亚精胺，可能比你们家楼下药店卖的护肝片还狠，你敢信？...
昨天量体重和腰围，发现体重超过140斤，腰围超过89cm，BMI达到24.8。决定减脂，计划体重回到125左右，通过控制卡路里摄入和增加锻炼次数实现。
完成下面两步后，将自动完成登录并继续当前操作。
