人们渴望成长并不总是为了成为更好的自己，有时是为了逃避自我。经历社交恐惧后，强迫改变虽然带来成长，但内心的自我厌恶依然存在。健康的情绪表达和自我接纳更为重要，发展劣势功能而非强迫改变人格类型，才能实现真正的自我提升。

作者讨论了对小孩子的厌恶情绪可能是对过去自己的厌恶的延伸。作者认为人们通过对比过去和现在的自己来合理化自身，导致自我厌恶，进而讨厌同年龄阶段的其他人。