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本文介绍了养成好习惯的方法，包括行动公式、调整难度、习惯的生长和繁殖，以及感受成功的重要性。作者还提供了一百种简单的庆祝方式。
探云月刊 2023-06 天下难事必作于易
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2023-07-06T06:20:34Z
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