作者在进行18周的跑步计划时生病，导致未能完成计划。原计划在第13周跑18英里的长距离，但因生病取消了周末的训练。周一恢复后，作者继续进行轻松跑和间歇配速训练。然而，在周四和周五的训练中，作者再次生病。
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