小红花·文摘 - 小红花技术领袖俱乐部

作为工作狂，我常感焦虑。最近发现游泳能缓解焦虑，专注每个动作，保持节奏，令我心无杂念。游泳后身心轻松，工作状态更有节奏，自由泳成为我专注当下的修行。

游泳禅定

Andy Stewart ·