作者回忆了自己参加中国U16梯队与日本球队的比赛经历，中国队以1-18惨败。作者认为中国青训与日本的差距很大，青训机构和教练的水平有待提高，球员的自律性也需要加强。作者建议中国青训应找到学习目标，并坚定贯彻。