使用Cognito访问令牌保护API时，可以选择多个JWT包进行验证。文章比较了三个Node.js和TypeScript的JWT包：aws-jwt-verify、jose和jsonwebtoken。aws-jwt-verify适合Cognito，简单快速；jose功能全面，适合复杂需求；jsonwebtoken通用性强，适合简单场景。最终选择aws-jwt-verify，因其代码简洁和性能优越。