这周末我在Quarry Lakes拍摄野生动物，首次使用重达2.6kg的长焦镜头，导致手臂疲劳。静止物体的对焦和曝光成功率约20%，运动物体仅2%。下次需改用独脚架，调整为快门优先模式，缩短曝光时间，并提前出门拍摄。拍摄时未使用眼罩，导致相机沾上防晒霜。

这周末我在Quarry Lakes拍摄野生动物，首次使用长焦镜头。拍摄质量不佳，因器材重导致手抖，影响对焦和曝光。需加强臂力、使用独脚架、调整拍摄模式和防抖设置。拍摄时间较晚，动物活动少。下次需改进。

这个周末我在Fremont的Quarry Lakes徒步5小时，行走9英里，拍摄鸟类和野生动物，携带沉重的生态摄影器材，停车费5美元。

这篇文章讲述了作者参加在Quarry Lakes Regional Recreation Area举办的ZombieRunner Quarry Lakes 5K比赛的经历，比赛线路不清晰，没有志愿者指路，导致作者差点跑错路。比赛成绩为22：46，排名年龄组第三。作者希望来年能保持健康并提升成绩。比赛感受是温度低，比赛前休息了几天，赛后感觉脚疼。比赛中有人超过作者并给予鼓励。作者认为比赛组织较业余，赛道设计不清晰。