Lei Mao's Log Book
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2023 ZombieRunner Quarry Lakes 5K 竞赛
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原文中文，约1200字，阅读约需3分钟。
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内容提要
这篇文章讲述了作者参加在Quarry Lakes Regional Recreation Area举办的ZombieRunner Quarry Lakes 5K比赛的经历，比赛线路不清晰，没有志愿者指路，导致作者差点跑错路。比赛成绩为22：46，排名年龄组第三。作者希望来年能保持健康并提升成绩。比赛感受是温度低，比赛前休息了几天，赛后感觉脚疼。比赛中有人超过作者并给予鼓励。作者认为比赛组织较业余，赛道设计不清晰。
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关键要点
- 作者参加了在Quarry Lakes Regional Recreation Area举办的ZombieRunner Quarry Lakes 5K比赛。
- 比赛当天温度低至4摄氏度，赛道为野外跑道，没有水泥路。
- 比赛线路不清晰，缺乏志愿者指路，导致作者差点跑错路。
- 停车费用为5美元，停车场车位充足。
- 主办方不提供瓶装水，建议参赛者自带水，需注意保暖和热身。
- 作者穿的跑鞋不适合赛道，计划下次尝试越野跑鞋。
- 比赛成绩为22：46，年龄组排名第三，成绩较个人最好成绩慢30秒。
- 作者希望来年保持健康并提升成绩。
- 比赛过程中有选手给予鼓励，作者感激他。
- 比赛组织较业余，赛道设计混乱，缺乏志愿者指路，导致参赛者困惑。
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