Lei Mao's Log Book
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2023 Lake Chabot Trail Challenge 5K竞赛
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原文中文，约2000字，阅读约需5分钟。
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内容提要
作者参加2023 Lake Chabot Trail Challenge跑步比赛，报名参加5K项目，没有系统性训练。比赛前一天，跑道临时更改。作者穿着适合的装备参赛，完成比赛，成绩一般。美国人的基础体育水平高，家庭一起参赛。比赛奖牌样式好，每个年龄段前三可获奖牌。
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关键要点
- 作者参加2023 Lake Chabot Trail Challenge跑步比赛，报名参加5K项目，没有系统性训练。
- 比赛前一天，跑道临时更改，作者未能适应新跑道。
- 作者穿着适合的装备参赛，包括Arc'teryx腰带和Nike Air Max 90跑鞋。
- 比赛成绩为31分钟，总名次38/171，男子组28/69，年龄组6/15。
- 比赛中感受到美国人的基础体育水平高，家庭一起参赛的情况普遍。
- 比赛奖牌样式好，每个年龄段前三可获奖牌，奖牌设计有趣。
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