I'm TualatriX
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从一次关于“ADHD”的闲聊讲起…
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原文中文，约1200字，阅读约需3分钟。
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内容提要
作者在咖啡馆与朋友聊起ADHD，分享了自己对注意力缺陷/多动障碍的理解。他认为每个人的专注度不同，自己评价大约是30%。为了更容易进入专注状态，他常常去咖啡馆办公。最近他的综合状态不错，但发现自己在主要任务上有点分心，决定减少使用社交网络，更专注于主要任务。
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关键要点
- 作者在咖啡馆与朋友讨论ADHD，分享个人见解。
- 作者认为每个人的专注度不同，自己评价约为30%。
- 为了提高专注力，作者常去咖啡馆办公，避免在家分心。
- 最近作者的综合状态良好，尝试了新事物并享受生活。
- 作者发现自己在主要任务上分心，决定减少社交网络使用。
- 作者安排主要和次要任务，以适应自己的专注习惯。
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