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《贪婪的多巴胺》–多巴胺总是追求更多，我们有时候甚至不清楚“想要”和“喜欢”的区别
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原文中文，约7500字，阅读约需18分钟。
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内容提要
多巴胺是对可能性和预期的反应，可以激发欲望，但放纵欲望并不一定会带来快乐。自我效能是成功的关键，可以帮助控制多巴胺，毒品和色情作品可以刺激多巴胺，但获取容易程度也是成瘾的关键因素。意志力是一种有限的资源，抵制诱惑会产生心理代价，创造力是将看起来不相关的事物关联起来的能力，而梦境孵化可以帮助解决问题。
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关键要点
- 多巴胺是对可能性和预期的反应，不是快乐的制造者。
- 大脑将外部世界分为近体空间和远体空间，分别处理拥有和未拥有的事物。
- 多巴胺的主要指令是“想要更多”，追求未来的资源。
- 早期爱情由多巴胺主导，持续12~18个月，之后需要发展陪伴之爱。
- 多巴胺激发欲望，导致人们追求期待的感觉，但放纵欲望不一定带来快乐。
- 成瘾性药物通过刺激多巴胺回路，导致人们抛弃工作和家庭。
- 意志力是一种有限资源，抵制诱惑会产生心理代价。
- 创造力是将不相关事物关联的能力，梦境孵化可以帮助解决问题。
- 多巴胺系统控制抽象思维，影响人们的决策和行为。
- 社交孤立会增加早逝风险，亲和关系对生存至关重要。
- 过度关注未来或享受现在都会影响行动力，需保持平衡。
- 全神贯注可以提升体验，多任务处理会降低效率。
- 幸福感对个人和公司的成功至关重要。
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