The Blog of Author Tim Ferriss
·
唯一的决策
💡
原文英文，约500词，阅读约需2分钟。
📝
内容提要
前美国国家队体操教练Sommer指出，追求卓越需要耐心，力量提升至少需六周。面对挫折是成功的必经之路，保持专注和坚定，享受过程，从失败中学习成长。
🎯
关键要点
- 追求卓越需要耐心，力量提升至少需六周。
- 面对挫折是成功的必经之路，所有精英运动员都必须学会应对挫折。
- 不合理的时间预期会导致不必要的挫败感，这是大多数人未能实现目标的主要原因。
- 追求卓越的过程不是线性的，成功需要坚持和努力。
- 接受长期成果需要长期专注，享受过程而非仅仅关注结果。
- 庆祝胜利的时刻，但更重要的是从失败中学习。
- 如果没有定期遭遇失败，说明你没有足够努力。
- 抛弃时间表，专注于长期目标而非短期目标。
- 做出一个明确的决定并坚持，这比不断做小决定更容易保持方向。
❓
延伸问答
追求卓越需要多长时间才能看到力量提升？
力量提升至少需要六周的时间。
面对挫折对成功有什么影响？
面对挫折是成功的必经之路，所有精英运动员都必须学会应对挫折。
不合理的时间预期会导致什么后果？
不合理的时间预期会导致不必要的挫败感，这是大多数人未能实现目标的主要原因。
追求卓越的过程是线性的吗？
追求卓越的过程不是线性的，成功需要坚持和努力。
如何保持对长期目标的专注？
抛弃时间表，专注于长期目标而非短期目标。
做出决策时应该注意什么？
做出一个明确的决定并坚持，这比不断做小决定更容易保持方向。
➡️
