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有节制的生活
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原文中文，约1000字，阅读约需3分钟。
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内容提要
作者近十年只吃两顿饭，为保持味觉敏锐，餐食越来越清淡。良知是每个人内心知道什么是好的，有节制的生活习惯是看清心底良知的必要条件。
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关键要点
- 作者近十年只吃两顿饭，原因包括懒惰和保持味觉敏锐。
- 餐食内容逐渐清淡，偏重炖煮焖蒸，主要是为了保持味觉敏锐。
- 作者认为吃清淡食物和呼吸清新空气有助于保持感知力。
- 作者对比了品咖啡与抽烟喝酒的克制，认为后者不算克制。
- 克制的行为是否有益健康是一个复杂的问题，逻辑论证未必能说服所有人。
- 每个人内心其实知道什么是好的，这种内心的良知需要通过有节制的生活习惯来保持清晰。
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