臨沂半程馬拉松賽記
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原文中文，约3100字，阅读约需8分钟。
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内容提要
上周末参加了临沂半马，赛前与同学聚餐，体验当地美食。比赛中遇到岔气，但通过深呼吸缓解，最终以1:26:39完赛，感受良好。赛后参观博物馆，了解历史文化，享受城市氛围。
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关键要点
- 参加了临沂半马，赛前与同学聚餐，体验当地美食。
- 比赛中遇到岔气，通过深呼吸缓解，最终以1:26:39完赛。
- 赛后参观博物馆，了解历史文化，享受城市氛围。
- 高铁上遇到同学，赛前享受炒鸡等当地美食。
- 比赛过程中，前半程感觉良好，后半程遇到岔气，但通过深呼吸缓解。
- 赛道氛围较去年差，观众和啦啦队较少。
- 比赛后关注空气污染情况，跑完后没有不适。
- 总结过去一年跑步训练的成果，设定明年目标。
- 参观银雀山汉简博物馆，了解历史文化。
- 在城市中感受到放松的氛围，体验当地生活。
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延伸问答
临沂半马的比赛成绩如何？
我以1:26:39的成绩完赛，平均配速为406。
比赛中遇到了什么困难？
比赛中遇到了岔气，但通过深呼吸缓解了。
赛前有什么特别的活动？
赛前与同学聚餐，体验了当地的炒鸡等美食。
赛后的活动有哪些？
赛后参观了银雀山汉简博物馆，了解了历史文化。
比赛的天气和空气质量如何？
比赛时气温11℃，湿度88%，PM2.5在70-75之间，跑完没有不适。
参加临沂半马的原因是什么？
因为预料到长距离跑不够，所以只报名了半马。
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