感觉身体越来越差了，今天开始锻炼身体，开始减肥，立flag

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内容提要

作者因体重过重感受到身体负担和健康担忧，确定了详细的减肥计划，每周更新体重情况，通过减少火锅和停止吃麻辣香锅等方式逐渐减轻体重。

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标签

体重 健康担忧 减肥计划 火锅 麻辣香锅