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内容提要

工作繁忙且频繁被打断，导致难以专注，需加班或利用个人时间完成任务，增加压力和身体不适。

🎯

关键要点

  • 工作繁忙且频繁被打断，导致难以专注。
  • 需要加班或利用个人时间完成任务。
  • 频繁打断增加了工作压力和身体不适。
  • 进入工作状态需要时间，频繁打断增加了上下文切换的成本。
  • 理论上容易讨论，实践中却很困难。
🏷️

标签

加班 压力 工作 打断 身体不适
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