折返点 2417 - 2024 隧道马训练第 12 周 心想事成
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原文中文，约1800字，阅读约需5分钟。
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内容提要
作者在备战六月份的隧道马拉松时，无意中参加了一场半马比赛，并完成了自己的训练。他与一位华人领跑者交换了微信，并感谢朋友的帮助制定了圣路易跑龙润的路线。作者加入了纽约的跑步群，跑步变得越来越有趣了。
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关键要点
- 作者为备战六月份的隧道马拉松进行训练，首次进行没有规划的训练。
- 周末参加了FCS Foundation的病友会，错过了隧道马赛道预览跑。
- 在圣路易寻找可以跑半马的赛道并不容易，最终决定先休息再说。
- 自然醒后发现附近有个“Go St. Louis”马拉松，比赛日期正好是当天。
- 作者中途加入比赛，完成了自己的训练，感到意外的幸运。
- 在比赛中遇到了一位华人领跑者，得到了鼓励和支持。
- 感谢朋友Todd帮助制定跑步路线，并介绍作者加入纽约的跑步群。
- 随着结识更多跑者，跑步变得越来越有趣。
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延伸问答
作者如何为隧道马拉松进行训练？
作者为备战隧道马拉松进行训练，首次尝试没有规划的训练方式。
在圣路易，作者是如何找到半马比赛的？
作者在自然醒后发现附近有个“Go St. Louis”马拉松，比赛日期正好是当天。
作者在比赛中遇到了谁？
作者在比赛中遇到了一位华人领跑者，并得到了鼓励和支持。
作者是如何完成自己的训练的？
作者中途加入比赛，跟随跑者完成了自己的训练，最后在距离终点半英里处离开赛道。
作者在跑步中获得了哪些支持？
作者感谢朋友Todd帮助制定跑步路线，并通过他加入了纽约的跑步群，结识了更多跑者。
作者对跑步的看法有什么变化？
随着结识越来越多的跑者，作者觉得跑步变得越来越有趣了。
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