【SQLite 内核】完整性检查与损坏恢复：integrity_check 与修复边界

拆解 PRAGMA integrity_check/quick_check 的检查范围与复杂度差异，对照官方 How To Corrupt Your Database Files 列出的四类常见损坏来源；用本机 3.53.2 实测一个刻意损坏的数据库，比较 .recover 与 .dump 在数据丢失时的真实行为差异，钉住“修复=尽力抢救，不是万能恢复”的边界。