过量信息引发的心理焦虑
原文中文，约1400字，阅读约需4分钟。发表于：。今天女朋友和我说，她最近这几天总静不下心来，我分析是不是天气太热、没睡好等原因，她说不是。后面她自己又思考了一会儿，和我说可能是最近看的东西太多了，尤其是在微博上各种热搜、各种信息，社交平台产生的大量信息带来了心理上的焦虑。她说她要戒网。 随即我想起在 GoodRx Health 看过的一篇文章《Doomscrolling: Why Too Much News Can Be Bad for...
过量消费新闻带来的影响包括生理和心理问题，如头痛、疲劳、抑郁、焦虑。社交媒体平台兴起使信息质量鱼龙混杂，需要采取方法筛选和过滤信息。建议关注积极新闻、控制上网时间、限制信息来源、学会独立思考。
