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过量信息引发的心理焦虑

💡 原文中文，约1400字，阅读约需4分钟。

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内容提要

过量消费新闻带来的影响包括生理和心理问题，如头痛、疲劳、抑郁、焦虑。社交媒体平台兴起使信息质量鱼龙混杂，需要采取方法筛选和过滤信息。建议关注积极新闻、控制上网时间、限制信息来源、学会独立思考。

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