今年暑假作者通过限酒节省约2000元酒钱，更重要的是获得了时间与健康：中午不喝酒后，下午能辅导女儿作业、陪她游泳，还看了多部影视剧；血压从150降至正常，无需依赖降压药。生活规律，家庭陪伴增多，虽未外出旅行，但身心状态显著改善。

2026年北京夏季高温，电影市场回暖。周星驰新片《功夫女足》极限定档，七年磨一剑，风格回归早期无厘头，获粉丝认可。同时，NBA球星小卡时隔七年重返多伦多，与过去和解。文章借两者感慨时间流逝与人生选择，并提及经济对比，最终以“Be water”收尾。

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文章讲述了作者在儿子高三暑假期间的生活变化。他早起为儿子准备早餐，努力保持健康作息，但也意识到自己沉迷于短视频，浪费时间。为克服这种“暑假综合症”，他决定减少刷视频的时间，利用剩余的暑假进行更有意义的活动。

《Kabuto Park》是一款以夏季为主题的虫子对战游戏，玩家扮演小女孩Hana，参加甲虫比赛。游戏简化了捕虫和战斗过程，玩家通过收集和培养虫子进行战斗。画风可爱，时长约三小时，完美捕捉童年夏天的快乐。现已在Switch、Xbox和PC上推出。

坡坡的第一个暑假充实而快乐，参加了儿童馆活动、朋友聚会、英语游戏和体操课程，还参加了夏日祭，并回国探望爷爷奶奶，享受家庭温暖。

作者进行了为期两个月的沿海自驾旅行，途经浙江、福建、广东和江西，行驶超过5000公里，体验了小城生活和壮丽风景，花费约8529.64元。分享了房车使用经验，并表达了对旅行的感悟与期待。

在自驾游的第58天，作者游览了三清山，随后前往人少的开化县。开化以根雕闻名，文化客厅展示了开化纸的历史。晚上在小城享受落日和美食，结束了两个月的自驾旅程，感受到归属感。

在三清山自驾游中，作者经历了艰难的徒步登山，欣赏了壮丽的自然景观。尽管天气阴沉、雨水影响视野，但在阳光海岸时，景色变得开阔。三清山以道教文化著称，游客需提前预约以避免限流，整体行程充实而美好。

在三清山自驾游的第57天，作者与家人徒步登山，体验了艰难的上山过程。三清山以壮丽的自然景观和道教文化著称，途经西海岸和阳光海岸，尽管天气阴沉，依然感受到山的美丽。最终因疲惫选择索道下山，并提醒游客节假日需提前预约以避免限流。

作者与儿子在龙潭湖公园露营，享受自然美景。参观上饶博物馆和城市规划馆，了解当地历史。晚上游览水南街，感受城市氛围，计划次日挑战三清山。

作者在暑假自驾游中游览了江西鹰潭，品尝当地美食，参观龙虎山和上清古镇，了解道教文化。尽管服务区体验一般，但最终在龙潭湖公园安稳入夜。

在抚州自驾游中，作者参观博物馆，了解城市历史与文化，品尝特色米粉，游览文昌里历史文化街区，体验夜市和直播表演，最后前往鹰潭。

一家三口在赣州团聚，品尝当地美食，参观福寿沟博物馆和魏家大院，了解客家文化，游览文庙、灶儿巷和古浮桥，体验历史，最后计划前往抚州继续旅程。

在沿海自驾的第52天，作者与久别的妻儿团聚，感受到家庭的温暖。参观赣州博物馆，了解当地历史与客家文化。尽管天气炎热，仍享受美食和热闹的老城区，旅程更加温馨。

在沿海自驾的第51天，作者从南雄出发，游览了历史悠久的梅关古道，随后经过大余县，参观了牡丹亭文化园和嘉佑寺塔，体验了当地的历史文化。最后，作者前往赣州西站接家人，结束了独自旅行。