文章讲述了作者听樊登读书的感受，批评了一本关于健康饮食的书籍存在问题，建议不要相信高脂肪、高胆固醇饮食替代谷物的观点。同时，文章指出樊登读书节目存在营销行为，建议自己慢慢找书看。

文章讲述了作者听樊登读书的感受，批评了一本关于健康饮食的书籍存在问题，主张高脂肪、高胆固醇的饮食来替代含有麸质的谷物，但这种观点并不被证实。作者认为樊登读书的节目和直播卖货本质上是一样的，建议自己慢慢找书看。