在2025年阿拉米达岛跑步节中，由于COVID-19，我选择参加10K比赛，成绩为53:10，名次50/263。身体素质下降，心肺功能差，让我感受到职业运动员的挑战。比赛中遇到老朋友，天气适宜，但因训练不足而感到恶心，影响了我的信心。

作者参加了2023年Alameda独立日5K比赛，创造了个人最佳和赛道最佳成绩22:03，比去年提高14秒。比赛前准备充分，赛后观看游行，感受到天赋与努力的关系。

2025年7月4日，美国独立日，作者观看了Alameda游行，参赛队伍增多，形式多样，吸引了众多政客和商家，游行持续约一个半小时。

2025年Alameda Hospital Foundation春季跑包括10K和5K，赛道经过USATF认证。尽管天气恶劣，我在10K比赛中以49:31的成绩名列160/281，感到跑得吃力。赛后与成功选手交流，感受到他们的努力与成就。主办方网站更换为Movemint，设计不佳影响了我的参赛积极性。

2024年阿拉米达岛跑步节举办了多个不同距离的比赛。作者参加了半程马拉松，并通过多吃碳水化合物和使用能量胶来做准备。他们还使用腰带携带能量胶，并使用乳头保护贴进行防护。比赛中有领跑兔可以跟随，但作者未能跟上。道路状况不佳，有裂缝的水泥和沙地。作者在比赛中使用了能量胶，但感觉不够。他们以1小时52分17秒的成绩完成了比赛。

今天去Alameda Faction Brewing拿周末Alameda Island Running Festival跑步比赛的号码簿，发现其所在的地方是原来美国的海军航空兵基地。能够进入美军基地，还是一次很有意思的体验。行程准备可以在Main Street靠海的边上免费停车，但附近有流浪汉居住，需要注意安全。路线图：Alameda Former Naval Air Station。

2024年7月4日，美国独立日，Alameda举行了庆祝游行和5K竞赛。比赛成绩为22:17，总名次为114/1309。参赛者年轻且专业，但成绩没有突破。

2024年7月4日，Alameda举办了独立日5K竞赛和游行活动，游行路线是美国最长的。建议不参加竞赛的人提前找个阴凉的地方占好位置。

这篇文章介绍了作者在Alameda Downtown徒步的经历，商店街有各种特色餐馆和杂货店，住宅区保留了几十年前的感觉。文章还提到了停车场选择和路线图。

今天在阿拉梅达市中心徒步时，参观了阿拉梅达博物馆，该博物馆周末开放，免费入场。

Alameda Naval Air Museum位于美国，展示第二次世界大战和第一次世界大战的相关物品。博物馆有三层，展览室、武器模型区和图书馆。周六下午开放，门票10美元，停车免费。

这篇文章介绍了位于Alameda的Jean Sweeney Open Space Park，公园不大，只有一条直道，自行车道不允许行人通行。公园周围有奇怪的人，旁边的Research Park似乎不对外开放。文章认为这个公园没必要去。