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我为什么要开发多巴胺追踪器
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原文英文，约300词，阅读约需1分钟。
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内容提要
2025年初，我发现自己在不同标签间频繁切换，导致注意力分散。为此，我开发了Dopamine Tracker，一个隐私保护的工具，用于记录在线行为并可视化模式，帮助我反思工作习惯，提升专注力。
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关键要点
- 2025年初，作者意识到自己频繁切换标签，导致注意力分散。
- 作者开发了Dopamine Tracker，一个隐私保护的工具，用于记录在线行为并可视化模式。
- Dopamine Tracker旨在帮助用户反思工作习惯，提升专注力。
- 该工具通过浏览器扩展跟踪在线行为，存储在Supabase后端，并通过React仪表板可视化模式。
- 目前，该扩展记录活跃标签时间、应用切换和专注变化、时间使用情况以及主要的“多巴胺驱动因素”。
- 作者分享这个项目的过程，以记录技术过程、反思设计选择和架构，并与其他人建立联系。
- 接下来，作者将分享开发日志，包括多巴胺跟踪和评分算法的实现、扩展UI的设计以及分析仪表板的构建。
❓
延伸问答
Dopamine Tracker是什么工具？
Dopamine Tracker是一个隐私保护的工具，用于记录在线行为并可视化模式，帮助用户反思工作习惯，提升专注力。
作者为什么开发Dopamine Tracker？
作者开发Dopamine Tracker是因为他意识到自己频繁切换标签导致注意力分散，想要理解自己的多巴胺循环。
Dopamine Tracker如何记录用户的在线行为？
Dopamine Tracker通过浏览器扩展跟踪在线行为，记录活跃标签时间、应用切换和专注变化等信息。
Dopamine Tracker的主要功能有哪些？
该工具记录活跃标签时间、应用切换、专注变化、时间使用情况以及主要的“多巴胺驱动因素”。
作者在开发Dopamine Tracker过程中有什么计划？
作者计划分享开发日志，包括多巴胺跟踪和评分算法的实现、扩展UI的设计以及分析仪表板的构建。
Dopamine Tracker如何帮助用户提升专注力？
Dopamine Tracker通过可视化用户的在线行为模式，帮助用户反思工作习惯，从而提升专注力。
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